ближайшая практика

7 июня15:30–17:00

иммерсивная медитация в поле 4 гонгов и мантр

«перезагрузка сознания»

📍 пространство «саттва»

большой каретный переулок, 8/2

м. цветной бульвар

стоимость: 3333

мягкое погружение в вибрации гонгов и мантр для глубокого расслабления и внутренней настройки. практика помогает замедлиться, отпустить напряжение и вернуться в контакт с собой.

записаться в telegram
надежда проводит гонг-медитацию

обо мне

обо мне

я практикую медитации и духовные практики более 5 лет, исследуя путь внутренней тишины, присутствия и контакта с собой.

мой подход объединяет личный опыт глубокой внутренней практики, обучение sound healing в академии pheromone у екатерины манаховой и высшее психологическое образование.

через звук гонга и бережное пространство я помогаю людям замедлиться, отпустить лишнее и почувствовать внутреннюю опору.

«для меня каждая практика — это возможность вернуться к себе и побыть в глубоком, честном контакте со своим состоянием.»

надежда у гонгаприродная текстура

форматы практик

форматы практик

групповые gong bath практики

групповые gong bath практики

«глубокое погружение в пространство звука, тишины и совместного присутствия.»

групповые практики помогают замедлиться, снять внутреннее напряжение и мягко вернуться в контакт с собой через вибрации гонга и медитативное состояние.

это пространство, где можно отпустить контроль, восстановить внутренний ресурс и прожить опыт глубокой перезагрузки в поддерживающем поле группы.

стоимость: 3.000р

индивидуальная сессия

индивидуальные сессии

«личное пространство, созданное под ваш запрос, состояние и внутренний процесс.»

индивидуальная практика позволяет глубже соприкоснуться с собой, услышать своё состояние и пройти через опыт более тонкой и бережной настройки через звук, внимание и присутствие.

такой формат особенно подходит в периоды внутренних изменений, эмоциональной перегрузки, поиска опоры и желания побыть в глубоком контакте с собой.

стоимость: 5.000р

выездные практики

выездные практики для ретритов и частных мероприятий

провожу gong bath и sound healing практики в выездном формате для ретритов, wellness-проектов, камерных событий и частных мероприятий.

каждая практика создаётся с вниманием к атмосфере пространства, энергии события и состоянию участников, помогая добавить в мероприятие глубину, расслабление и красивый опыт присутствия.

текстура дерева
инструменты для практики
вода и круги на воде

запись

запись

вы можете написать мне, чтобы узнать о ближайших gong практиках и индивидуальных сессиях.

я с радостью помогу подобрать формат, который будет бережно поддерживать ваше текущее состояние и запрос.

скрин профиля instagram

локация

yoga studio «sattva»

большой каретный переулок, 8/2

м. цветной бульвар

смотреть на яндекс картах